1、夏令时，又称“日光节约时制”和“夏令时间”，是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。

2、 一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。

【资料图】

3、各个采纳夏时制的国家具体规定不同。

4、目前全世界有近110个国家每年要实行夏令时。

5、 优点：高纬度地区由于夏季太阳升起时间明显比冬季早，夏令时确实起到节省照明时间的作用。

6、除了节约了电，也让人们养成了早睡早起的好习惯。

7、 弊端：对低纬度地区，夏令时作用不大。

8、尤其这些地方在夏天十分湿热，夜晚闷热无法入眠，而清晨正是睡眠的好时间。

9、当夏令时开始和结束时，人们必须将所有计时仪器调快或调慢；当夏令时结束时，某些时间会在当天出现两次，这些都容易构成混乱。

10、夏令时违背了设定时区的原意──尽量使中午贴近太阳上中天的时间。

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